Vill bara dela med mig om hur bra träning med gummiband är! Nu under corona så har det blivit rejält sittandes och jag har börjar få ont i ryggen. Har tidigare varit aktiv med gymträning och pass med det har helt uteblivit. 

men sen fick vi gummiband av jobbet för att vi ska vara mer aktiva hemma. Jag var inte intresserad alls och tänkte att det är mest pensionärer som kör med det. Så fel jag hade, det är utmanande. Brukar köra 2 träningspauser innan lunch i ca 15 min vardera och 2 likadana efter lunch. Jag kör bara över kropp men det finns bra övning för underkropp också.

Grymt bra och rekommenderar STARKT för alla som sitter hela dagarna.