Jag hade en irriterande diskussion med ett gäng killar som tyckte att kvinnor har tendens att “let themselves go” när de ger sig in i relationer. Att många lägger på sig vikt och inte är måna om sin fysik som killar är. Så jag vill poängtera vissa saker:

En av de främsta faktorerna som påverkar viktökning hos kvinnor är hormonella förändringar. Under puberteten börjar flickor producera östrogen, ett hormon som spelar en avgörande roll i deras reproduktiva hälsa. Östrogen kan dock också påverka ämnesomsättningen och aptiten, vilket gör det svårare för kvinnor att kontrollera sin vikt. Östrogen kan också orsaka vattenretention, vilket kan leda till att kvinnor känner sig svullna och upplever viktökning. Dessutom kan östrogenproduktionen påverkas av en mängd olika faktorer, inklusive ålder, hälsa och livsstil, vilket kan göra det ännu svårare för kvinnor att hantera sin vikt.

En annan faktor som påverkar viktökning hos kvinnor är deras kroppsstruktur. Kvinnor har generellt en högre kroppsfettprocent än män, vilket innebär att de har en högre andel av kroppsfett i förhållande till sin totala kroppsvikt. Detta betyder att kvinnor kan ha svårare att bygga muskler och bränna fett, vilket kan leda till viktökning. Dessutom har kvinnor generellt mindre muskelmassa än män, vilket innebär att deras kroppar bränner färre kalorier i vila. Detta kan också bidra till viktökning om de äter för mycket eller inte får tillräckligt med fysisk aktivitet.

Kvinnor är ofta ansvariga för att ta hand om hem och familj, vilket kan göra det svårt att hitta tid för fysisk aktivitet och en hälsosam kost.

Att ta kalla duschar kan ha en rad positiva hälsoeffekter för kroppen. En av de mest uppenbara är att det kan bidra till att förbättra cirkulationen genom att öka blodflödet i kroppen. Detta kan ha positiva effekter på hjärta och kärl, och hjälpa till att sänka blodtrycket.

Kalla duschar kan också hjälpa till att minska inflammation i kroppen, eftersom det kalla vattnet kan hjälpa till att minska svullnad och lindra smärta. Detta kan även hjälpa till att minska inflammation och påskynda läkning av muskler och vävnader.

Dessutom kan det ha en positiv effekt på huden genom att bidra till att minska rodnad och irritation, och öka hudens naturliga elasticitet.

Förutom dessa fysiska hälsoeffekter kan kalla duschar också ha positiva effekter på mental hälsa. Att utsätta kroppen för kallt vatten kan hjälpa till att minska stress och öka produktionen av endorfiner och dopamin, vilket kan bidra till att förbättra humöret och minska ångest.

Så om du vill öka din cirkulation, minska inflammation, förbättra hudens hälsa och få en mentalt uppfriskande upplevelse, kan kalla duschar vara ett bra alternativ för dig.

Extremt skeva kvinnoideal har förstört min vän. 

Hennes fysiska och pyskiska hälsa är fördärvad och jag är så arg!! Hon blev tyvärr infekterad av idealet av att ha en större rumpa. Kardashian-looken, influencers på gymmet som visar sina "perfekta" rumpor. 

Hon är skitsnygg! Vältränad och har en tonad fitness kropp. Killar är alltid på henne när vi är ute. Trots det så hon hade bestämt sig för att göra en brazilian but lift (bbl) i Turkiet hos Dr. Karaaltin - https://drkaraaltinclinic.com/ via https://skonhetbyesra.com/.

Så hon åkte ner till Turkiet och gjorde ingreppet. Men sen kom febern. Hon tänkte att det inte var mer än en vanligt förkylning. Väl hemma i Sverige så mådde hon värre och hon kände att hon hade ont på sin vänstra skinka. Efter 2 dagar så fick hon åka till sjukhuset.

Det visa sig att hennes vänstra skinka var infekterad. Den var helt gul/grön och svullen som en ballong. Dessutom luktade det väldigt illa. Hon fick genomgå akut behandling.

1 månad senare har hon assymetrisk rumpa som ser helt absurt ut, ett stort och fult ärr där injektionen skedde på vänstra skinkan. 
 

Framförallt så ser det inte proportionellt ut till hennes lår. Låren passar liksom inte.

Hon gick från att ha en snygg naturlig vältränad kropp, till en ärrad, oproportionerligt kropp. Hon kan inte bära bikini längre och undviker bära tights. Istället har hon långa linnen eller tröjor som går över rumpan.
Hon har slutat träna och hennes självförtroende är helt fördärvad. Hon är illa tvungen göra en ny operation för fixa det.

Tjejer akta er snälla!!! 

Precis när man har kommit över hela coronasituationen, samhället äntligen återhämtat sig socialt och sommaren runt hörnet så kommer helt plötsligt nästa virus..apkoppor. Det har tydligen börjat starkt i Spanien, och nu är det rapporterat att man har upptäckt det i Sverige.

Ett virus som sprids mellan djur och människor men även mellan människor vid nära kontakt. De hittils smittade i Spanien och Portugal har varit mestadels bland män som haft sex med andra män. 

Som sagt nu är den här, och upptäckt i Stockholm. Efter 2 års isolering pga Corona, så har jag och massa andra abstinens på närhet och det sociala livet. Den här sjukdomen kom verkligen i en rätt tajming sett från spridning.

Om ni träffar på någon med uppenbara sår, sårskorpor eller med grövre finnar så var försiktiga.

klinisk testat inom hudvårdsbranschen är INTE pålitligt! Så alla förstår vad det innebär att det är “kliniskt testat” är helt enkelt vad testpersoner upplever. T.ex 10 personer får testa en ansiktskräm. 1 vecka senare får de svara på om de upplever om det blivit bättre. Med andra ord inget vetenskapligt!

Tycker så synd om alla kvinnor/tjejer som bombarderas av klinisk testad reklam som påstår att det är en revlutionerade ny formula bla bla..

Titta på svts serie om det här. Jag blir nästan sugen att ge mig i det här. Köpa Nivea blå och paketera om det och sälj det 10ggr dyrare. Det bästa med det här är att de kom fram till att Nivea blå är den som presterar (vilket jag använder) bäst jämfört med de superdyra produkter. 

Dyrt är INTE bäst. Influencers vet INGENTING, de tjänar på era views.

Läste en artikel på aftonbladet, https://www.aftonbladet.se/ledare/a/dnbjqJ/ring-nagon-som-sitter-ensam-i-jul - om människor som är ensamma under julen. Bara tanken är tragisk, men att någon faktiskt är ensam under jul eller överhuvudtaget är brutalt. 

Men sanningen är att så är det i detta samhälle, och ännu värre har det blivit under pandemin. Hur många ggr har vi inte hört som legat döda i sina hemma i månader utan att någon saknat de. Jag blir genuint ledsen av detta. 

Ensamhet är en pandemi i sig självt. Verkar det som att det är mest män som går igenom det. Samma sak när det gäller självmord och den mentala hälsan hos män. 

Artikeln fick mig att inse att ringa en någon och kolla läget kan ge stunds av glädje och kanske rädda någon. 

Hör av er till någon som kanske behöver det. 

På tiden att det börjas med covidbevis/covidpass i Sverige! Har länge funderat om det inte är dags att kunna ta fram det via mobil bankID. Nu gick folkhälsomyndigheten och regeringen ut med att man kan ladda ner det på covidbevis.se via E-legitimation. Smart! 

Det gäller för tillfället för sammankomster inomhus på över 100 personer. Det är inte obligatoriskt, betyder bara att de med utan får ha extra restriktioner. Lite svagt men bra steg i rätt riktning. Jag tror att det här är starten på något som kommer krävas i större utsträckning men att det görs smygandes. 

Säkert en taktik för att inte starta en storm av kritik från lättkränkta människor. Så istället så fasar man in det sakta men säkert och efter ett tag har vi antivaccinerare i kö för vaccin.

https://covidbevis.se/