Behöver lufta lite här. Jag fick av en slump reda på att föräldern till en person (numera vuxen) jag möter då och då, har begått riktigt hemskt brott och har suttit i fängelse ett antal år. Jag tror hen är ute nu, inte helt säker. Personen jag möter vet inte om att jag råkat få reda på det och jag kommer givetvis aldrig nämna det, men det är så obehagligt att veta. Jag googlade på saken när jag fick höra för att se om det verkligen var sant, vilket det var. 

Ja, det var väl det hela - då har jag luftat det. 

Jag hade en irriterande diskussion med ett gäng killar som tyckte att kvinnor har tendens att “let themselves go” när de ger sig in i relationer. Att många lägger på sig vikt och inte är måna om sin fysik som killar är. Så jag vill poängtera vissa saker:

En av de främsta faktorerna som påverkar viktökning hos kvinnor är hormonella förändringar. Under puberteten börjar flickor producera östrogen, ett hormon som spelar en avgörande roll i deras reproduktiva hälsa. Östrogen kan dock också påverka ämnesomsättningen och aptiten, vilket gör det svårare för kvinnor att kontrollera sin vikt. Östrogen kan också orsaka vattenretention, vilket kan leda till att kvinnor känner sig svullna och upplever viktökning. Dessutom kan östrogenproduktionen påverkas av en mängd olika faktorer, inklusive ålder, hälsa och livsstil, vilket kan göra det ännu svårare för kvinnor att hantera sin vikt.

En annan faktor som påverkar viktökning hos kvinnor är deras kroppsstruktur. Kvinnor har generellt en högre kroppsfettprocent än män, vilket innebär att de har en högre andel av kroppsfett i förhållande till sin totala kroppsvikt. Detta betyder att kvinnor kan ha svårare att bygga muskler och bränna fett, vilket kan leda till viktökning. Dessutom har kvinnor generellt mindre muskelmassa än män, vilket innebär att deras kroppar bränner färre kalorier i vila. Detta kan också bidra till viktökning om de äter för mycket eller inte får tillräckligt med fysisk aktivitet.

Kvinnor är ofta ansvariga för att ta hand om hem och familj, vilket kan göra det svårt att hitta tid för fysisk aktivitet och en hälsosam kost.

Att ta kalla duschar kan ha en rad positiva hälsoeffekter för kroppen. En av de mest uppenbara är att det kan bidra till att förbättra cirkulationen genom att öka blodflödet i kroppen. Detta kan ha positiva effekter på hjärta och kärl, och hjälpa till att sänka blodtrycket.

Kalla duschar kan också hjälpa till att minska inflammation i kroppen, eftersom det kalla vattnet kan hjälpa till att minska svullnad och lindra smärta. Detta kan även hjälpa till att minska inflammation och påskynda läkning av muskler och vävnader.

Dessutom kan det ha en positiv effekt på huden genom att bidra till att minska rodnad och irritation, och öka hudens naturliga elasticitet.

Förutom dessa fysiska hälsoeffekter kan kalla duschar också ha positiva effekter på mental hälsa. Att utsätta kroppen för kallt vatten kan hjälpa till att minska stress och öka produktionen av endorfiner och dopamin, vilket kan bidra till att förbättra humöret och minska ångest.

Så om du vill öka din cirkulation, minska inflammation, förbättra hudens hälsa och få en mentalt uppfriskande upplevelse, kan kalla duschar vara ett bra alternativ för dig.

Jaha, precis för 1 timma sen gick jag in i vilorummet på kontoret för att varva ner i någon kvart. Istället för ett tomt rum så möttes jag av att mina två kollegor juckandes med byxorna nere. Det var ganska uppenbart att de skulle ta en snabbis hahahaha. Ingen jobbar på kontoret på tisdagar ska jag väl lägga till då vi är ute hos kund. 

Vi kommer in på torsdagar för avstämningar annars är det tomt. De antog väl att ingen skulle dyka upp. Lite visste de att jag behövde skriva ut lite papper just idag. 

Hetsigt och stressigt så var de påkläda på mindre än 2 sekunder. Jag reagerade bara genom att säga “OJ! Sorry!” sen vände jag och stängde dörren. 

De undvek mig tills jag drog från kontoret. Sitter hemma nu och garvar till och från. Jag bryr mig inte om händelsen. Inte min ensak och om de har kul så säger jag bara kör hårt. 

Ska nog ringa de och säga det så de kan känna sig lugna. Kommer inte bli något skvaller från mitt håll och hemligheten sitter säkert hos mig. 

Men jag har för mig att kvinnan är i en relation..så det är ganska illa, men som sagt not my problem. Vill inte ha något att göra med dramatik på jobbet. Vill bara göra mitt jobb, gå hem och få min lön.

Att ha nära vänner som går igenom olika faser i livet är en underbar upplevelse. Att dela minnen, skratt och erfarenheter med varandra kan verkligen berika en persons liv. Men vad händer när ens nära vänner plötsligt får egna sambos och barn? För många kan det kännas som om ens vänner försvinner in i sina egna liv och att man blir lämnad ensam och utnyttjad.

Jag kan själv relatera till detta. Jag har haft flera nära vänner som var singlar när jag hade min sambo. Vi gjorde allt tillsammans - vi reste, umgicks och planerade framtiden tillsammans. Men när mina vänner började få egna sambos och barn, kände jag mig plötsligt övergiven. De hade inte längre tid för mig och jag kände mig utnyttjad.

Jag förstår att barn tar upp mycket tid, men kan det inte finnas en minut eller två över för att slänga iväg ett sms eller svara i telefonen? Jag har upplevt att när jag försöker kontakta mina vänner, får jag bara korta svar och ingen möjlighet att ringa upp vid en annan tidpunkt som passar mig bättre.

Jag känner mig bitter, arg och ledsen över att mina vänner inte har tid för mig längre. Det känns som om de bara var bra att ha när de var singlar. Nu när de har sina egna liv med familjer och karriärer, är jag inte längre viktig för dem.

Jag undrar varför vänner med barn beter sig såhär illa. Kanske är det för att de har så mycket att göra och känner att de inte har tid för något annat än sina familjer. Eller så kanske de bara tar för givet att jag alltid finns där när de behöver mig. Oavsett vilket, så är det viktigt för mig att sätta gränser och inte låta mig själv bli utnyttjad. 

För det första, Fantastic Beasts-filmerna utforskar en helt ny aspekt av J.K. Rowlings magiska universum. Istället för att fokusera på Hogwarts och Harry Potters kamp mot Voldemort, dyker vi in i 1920-talets New York och upptäcker en ny samling karaktärer och magiska varelser. Denna nya inramning ger oss möjlighet att utforska nya teman som rasism och fördomar.

För det andra är karaktärerna i Fantastic Beasts mer nyanserade än i Harry Potter. Newt Scamander är inte en traditionell hjältefigur, utan snarare en excentrisk zoolog som älskar sina varelser mer än människor. Queenie Goldstein är charmig och rolig, men också modig och oberoende. Jacob Kowalski är en vanlig man som kastas in i en värld av magi, men visar sig vara smart och lojal. Dessa karaktärer är mer komplexa än Harry, Ron och Hermione och ger en mer intressant dynamik.

För det tredje har Fantastic Beasts en mer mogen ton än Harry Potter-serien. Medan Harry Potter var riktat mot en ung publik, har Fantastic Beasts en mer vuxen ton med teman som rasism, fördomar och politisk korruption. Detta gör filmerna mer tilltalande för en äldre publik, samtidigt som de fortfarande är tillgängliga för yngre tittare.

Tekniskt sett, är Fantastic Beasts-filmerna bättre än Harry Potter-serien. Medan Harry Potter-filmerna var imponerande när de släpptes, var tekniken begränsad av sin tid. 

Slutligen kan vi säga att Fantastic Beasts-filmerna är annorlunda än Harry Potter-serien och utforskar nya teman och karaktärer på ett mer nyanserat och mogen sätt. samtidigt har Harry Potter en unik charm och en plats i många människors hjärtan.

Att tjäna extra pengar är något som många av oss kan ha nytta av, oavsett om vi vill spara till en resa, betala av lån eller helt enkelt ha lite extra utrymme i budgeten. Här är några sätt att tjäna extra pengar i Sverige:

1. Försäljning online En av de mest populära metoderna för att tjäna extra pengar är genom att sälja saker online. Du kan använda plattformar som Tradera eller Blocket för att sälja saker du inte längre behöver eller tillverka egna produkter för att sälja.
2. Delta i marknadsundersökningar Företag vill veta vad konsumenterna tycker om deras produkter och tjänster, och de betalar för din åsikt. Du kan registrera dig för att delta i marknadsundersökningar på plattformar som Ipsos, YouGov eller Toluna för att tjäna pengar.
3. Hyra ut din bostad Om du har en ledig lägenhet eller rum kan du hyra ut det på Airbnb för att tjäna extra pengar. Se till att du har tillstånd från din hyresvärd och följ alla regler och bestämmelser.
4. Freelance-arbete Om du har några färdigheter som andra kan ha nytta av, till exempel skrivande, fotografering eller grafisk design, kan du erbjuda dina tjänster som frilansare på plattformar som Upwork eller Fiverr.
5. Starta en egen företag Om du har en idé för en produkt eller tjänst som du tror kan sälja kan du starta ditt eget företag. Du kan söka finansiering från investerare eller söka bidrag från myndigheter.

Det finns många sätt att tjäna extra pengar i Sverige, men det är viktigt att komma ihåg att det tar tid och ansträngning. Tänk på att göra något du tycker är kul och som passar din livsstil.

Lycka till! :)